HSP Secret

Ger insikter, glädje och framtidshopp

Gratis kurs online för högkänsliga (HSP)

HSP Secret är en kurs online för dig som nyss har upptäckt HSP (Highly Sensitive Person / Högkänslig personlighetstyp)..

Kursen ger insikter, glädje och framtidshopp. Du lär dig att förstå dig själv eller ditt barn lite bättre. På sitt lugna och pedagogiska vis förklarar Leif Grytenius mysterier och utmaningar för högkänsliga.

Du får tillgång till en ny kursmodul varje morgon. Kursen pågår under sju dagar och tar upp olika aspekter om högkänslighet. Varje kursmodul innehåller tre delar: SE, GÖR och REFLEKTERA.

  • SE en film som är två till fyra minuter lång
  • GÖR en enkel övning
  • REFLEKTERA över filmen och övningen du gjort

Kursen är gratis och innebär inga förpliktelser. Dock skulle vi bli väldigt glada om du efter avslutad kurs berättar vad du personligen fick ut av kursen. På så sätt kan vi hjälpa fler högkänsliga.

Leif Grytenius

Leif Grytenius

Kursledare

Leif brukar säga: “Mitt uppdrag är att hjälpa människor att tro på sig själva, när de gör det skapar de sina egna mirakler.”

Vad tycker du om kursen?

Ge oss din feedback genom att trycka på stjärnorna. Kommentera kan du göra längre ner.

Please wait...

24 Kommentarer

  1. Veronica

    Tackar för en inspirerande och givande kurs som beskriver HSP på ett enkelt sätt och med humor. Gillar idén med att använda kortleken för att beskriva de olika delarna, kanon! Kursen blev för mig som en slags sammanfattning eller “pricken över i” efter all information jag fått och de böcker jag läst i ämnet. Det behöver inte vara så himla komplicerat och invecklat och det är precis det den här kursen visar. Tack! /Veronica 🙂

    Svara
    • Leif Grytenius

      Hej Veronica!

      Vilken helt underbar feedback. Tackar och bockar 🙂

      Det glädjer mig att kursen blev “pricken över i” för dig 🙂

      Ha de bäst
      Leif

      Svara
  2. Ing-Marie Udd

    En enkel, men mycket bra, lättförståelig kurs. Känner igen allt så väl. Man får bekräftelse på det man känt och mera förståelse för mina reaktioner på mycket. Har tipsat om kursen till mina döttrar. Flera av mina barnbarn är definitivt HSP och särskilt en dotter. Även tipsat vänner som jag vet är HSP.
    Tack så hjärtligt mycket för kursen 💖

    Svara
    • Leif Grytenius

      Hej Ing-Marie!

      Varmt tack för helt underbar feedback 🙂

      Det känns så bra att du har fått bekräftelse på det du har känt och har mera förståelse för dina reaktioner.

      Ha de bäst
      Leif

      Svara
  3. Lena

    Hej.
    En väldigt fin förklaring till vad eller hur vi högkänsliga är. Jag ville inte titta på sista delen då jag visste att den sedan var slut. Behöver verkligen ha er i min vardag. Då min son ofta blir missförstådd pga högkänslighet skulle jag önska att lärare fick ta del av detta. TACK snälla.

    Svara
    • Leif Grytenius

      Hej Lena!

      Vilken underbar feedback. Tackar och bockar 🙂

      Visst finns det mycket kvar att göra för att öka medvetandet 🙂

      Din son har valt en klok och förstående mor 🙂

      Ha de bäst
      Leif

      Svara
  4. Claudia

    Enligt mig hjälpte den sätta ord på hur jag känner och upplever saker och samt fick kursen mig att inse att jag inte är ensam i detta och kan känna igen mig hos andra!! 😀

    Svara
    • Leif Grytenius

      Hej Claudia!

      Det gläder mig att kursen hjälpte dig att sätta ord på känslor och upplevelser 🙂

      Ha de bäst
      Leif

      Svara
  5. Anette Hedberg

    För mig passade det mycket bra att du förklarade högkänslighet på ett enkelt och lättfattligt sätt. Jag har lätt för att krångla till det för mig. Tack!!

    Svara
    • Leif Grytenius

      Hej Anette!

      Vilken härlig feedback. Tackar och bockar 😀

      Ha de bäst
      Leif

      Svara
  6. Fred

    Väldigt bra förklaring, liknelse med kortleken och DOES.

    Det med Tsunamin och högkänslighet stämmer inte helt. Djur har i sitt system att känna av exempelvis jordbävningar med vibrationer. Handlar nog mindre om instinkt.

    Svara
    • Leif Grytenius

      Hej Fred!

      Vad kul att du gillar liknelsen med kortleken 🙂

      Varmt tack för dina tankar 🙂

      Ha de bäst
      Leif

      Svara
  7. Annelie

    Tack för kursen Leif, tycker den va superbra enkel lätt att förstå.Kände igen mej i allt, fick bekräftat o kan känna styrkan o vara stolt över gåvan att vara den jag är idag, att jag kan använda mej av dessa gåvor i mitt möte med människor .Den jobbiga är Spadern, jobbar jag ständigt med, att inte köra slut på min energin, men tack för pausen den va bra och att inte starta nya projekt, göra klart först, där sipprar min energi ut ifrån mej,,,,,,,

    Svara
    • Leif Grytenius

      Hej Annelie!

      Låter som att du har bra självinsikt. Varmt tack för din feedback 🙂

      Ha de bäst
      Leif

      Svara
  8. Agnetha Garphagen

    Hej,
    Mycket bra kurs, men jag saknade 5 spader. Om du kunde skicka den till mig. Kommer att lyssna några gånger till 😊
    Med vänlig hälsning, Agnetha

    Svara
    • Leif Grytenius

      Hej Agnetha!

      Skumt att du saknar en av mejlen. Vanligvis går allt eller inget fram. Har du kollat om den möjligen har hamnat i skräpposten, kallas ibland SPAM? En del ser mer på på sin dator än vad de gör exempelvis på paddan eller telefonen.

      Jag testar att sända den manuellt till den adress du angett ovan.

      Varmt tack för feedback 🙂
      Leif

      Svara
  9. Sandra Jansson

    Oj kände mig som hemma!
    Såg allt på på ett klarare sätt!
    Det va jag i ett nötskal!
    Vart glad av varje film😁

    Svara
    • Leif Grytenius

      Hej Sandra!

      Va kul att du kände dig som hemma 🙂

      Varmt tack för härlig feedback 🙂

      Ha de bäst
      Leif

      Svara
  10. Anneli Stenberg

    Detta var en kurs som med mycket enkel förklaring gav “högkänslig” ett ansikte. En aha upplevelse som jag varmt kan rekommendera. Nyttigt både för oss som “är de” och för dom som i vardagen möter “oss” (tänker tex på alla som möter barn, både i skolan och inom idrotten) Det här väckte mitt intresse. Tack Leif & Anneli

    Svara
    • Leif Grytenius

      Hej Anneli!

      Låter som en bra aha upplevelse. Va kul att vi har väckt ditt intresse 🙂

      Ha de bäst
      Leif

      Ps. Anneli hälsar tillbaka

      Svara
  11. Monica Eklund

    Mycket bra kurs, som åter igen har fått mig att inse styrkan i att vara en högkänslig person.
    Värderar högt, hur lyckligt lottad jag är, som kan använda mina sinnen på detta sätt.

    Svara
    • Leif Grytenius

      Hej Monica!

      Va kul att du återigen har insett styrkan med att vara en högkänslig person 🙂

      Ha de bäst
      Leif

      Svara
  12. Marie

    Markrerade visst vote av misstag, går det att ta bort?

    Svara
    • Leif Grytenius

      Hej Marie!

      Det går att “Vota” ny siffra men inte radera.

      Ha de bäst
      Leif

      Svara

Skicka en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Dela med dig till dina vänner

Pin It on Pinterest

Share This